Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 56,63g | Hh: 107,78g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Karamell Pudding, Feigen. Lounas: Dulano Delikatess Lyoner, Vemondo Cordon Bleu. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|