Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 37,80g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Mini Tortina al Cioccolato. Lounas: Selex Ceci in Scatola, Piselli (Surgelati), Farro, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Taralli, Uovo, Pane Bianco, Delizie del Sole Bastoncini di Verdure. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calipsomich
|