Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 98,47g | Hh: 47,72g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Рулет Рулет Белковый. Lounas: Сладкий Красный Перец, Магнит Чеснок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Твой Дом Куриные Голени. Päivällinen: Красный Сладкий Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Троекурово Голень Куриная. Välipalat/Muut: Kultlab Coconut, Рулет Рулет Белковый. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coldatovaelena1206
|