Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 63,78g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара, Orion Чокопай, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Свинина Отварная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Русский бисквит Кекс с Начинкой из Клубничного Джема. Välipalat/Muut: Сладушка Кефир 1%, Магнит Банан, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|