Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 48,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 78,64g | Hh: 155,44g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Сырники Славянские Традиции 2%. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок, Ростагроэкспорт Сырок. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|