|
Onder de 80!!!!
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 79,21g | Hh: 179,37g.
Lounas: Geroosterd Pitabrood, AH Italiaanse Wokgroente, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Shoarmavlees. Päivällinen: AH Borrelmix. Välipalat/Muut: Pecannoten, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Quaker Havermout (40g), Womens Best Iso Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|