Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 90,98g | Hh: 226,53g.
Aamiainen: Valensina Frühstücks-Orange, Gekochtes Ei, Belegtes Brötchen. Lounas: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Rahm Champignons. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. Välipalat/Muut: Mandarine, Bahlsen Mini-Spekulatius. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|