Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 20,73g | Hh: 70,49g.
Aamiainen: Кофе Латте, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Чикен Хауз Салат Золотая Осень. lisää...
|
|
221 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|