Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 58,25g | Hh: 99,16g.
Lounas: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Bonduelle Gold Mais, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Ei, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Päivällinen: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
 Kommentit
03 loka 23 jäseneltä: Violetta 73
|
03 loka 23 jäseneltä: hoogan
|
03 loka 23 jäseneltä: tatiswelt64
|
Du erinnerst mich grad an ed von Schleck: auf und nieder immer wieder.... war das damals nicht der Spruch, der alle so empört hat von Langnese ? Egal. Ich finde, du siehst aus, als würdest du schon weit unter 70 kg wiegen. Egal, was die Waage sagt...🤷🏽♀️😚
03 loka 23 jäseneltä: Violetta 73
|
03 loka 23 jäseneltä: Pummeleinhorn80
|
naja, eigentlich ist das keine leistung, eher das ausbügeln meines wochenend-desasters. von 80,7 übers WE rauf auf 83,2. da musste ja was weg 😥 bin echt froh darüber 😅
03 loka 23 jäseneltä: #ungeschminkt
|
Hö? Noch eine mit - 1,8?
Klasseeeeee 🥳🥳🥳🥳
03 loka 23 jäseneltä: Brent Smith
|
Sauber 👍 Flugfett eliminiert.
03 loka 23 jäseneltä: sjw*
|
Ja Brent, Kerstin und ich im Doppelpack🤣🤣🤣🤣
03 loka 23 jäseneltä: Violetta 73
|
egal ob ausgebügelt oder nicht, super Leistung 😊
03 loka 23 jäseneltä: frankensteinsmonster
|
danke ihr lieben 🍀🥰 gemeinsam schaffen wirs 👍
03 loka 23 jäseneltä: #ungeschminkt
|
03 loka 23 jäseneltä: Jazzue
|
Ausbügeln ist auch oft mühsam 🙈
Super und einfach freuen 😁👍
03 loka 23 jäseneltä: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|