Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 87,03g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Ашан Багет Гурман, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окраина Колбаса Сальчичон, SPAR Хлеб Бородино. Lounas: Пятерочка Сахар, Село Зелёное Творог 5%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|