Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2015
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 76,82g | Hh: 144,51g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зефир, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яйцо (Целое), Му-У Молоко 2.5%, Овсяные Отруби, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Välipalat/Muut: Setra Паштет Куриный, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyfkaaa
|