Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 103,44g | Hh: 104,90g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Lettuce, Cucumber (with Peel), Omega 3, Mushrooms , Broccoli, Buckwheat, Aldi Chicken Fillet, Butter, Zucchini + omelette +tuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|