Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 111,95g | Prot: 109,95g | Hh: 178,96g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Буррата, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кабачок, Сыр Российский, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Сырники Диетические. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Капучино, Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса1868
|