Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2015
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 50,49g | Hh: 198,78g.
Aamiainen: Чай, Гречка Вареная. Lounas: Тушеные Овощи, Кета, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Päivällinen: Био Баланс Кефир с Ананасом, Мёд, Добрый Томатный Сок. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|