Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 48,00g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium, McDonald's Hash Browns. Lounas: Fiber One Fulfill Bars - Chocolate Peanut Butter (40g). Päivällinen: Del Monte Avocado, Compliments Marinated Three Bean Salad. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|