Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 90,28g | Hh: 184,87g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, КВЭН Крабовые Палочки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lounas: КусКус с овощами ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг с помидором ЗН, Свинина с луком ЗН. Päivällinen: Салат Айсберг с помидором ЗН, Куриная отбивная ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Välipalat/Muut: Арбуз, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Нектарин, Магнит Банан, Ратимир Карбонад Особый, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zubkova_n_v
|