Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 126,27g | Hh: 93,20g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Село Зеленое Сыр Сливочный, Куриная Грудка. Lounas: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|