Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 148,50g | Prot: 46,76g | Hh: 51,20g.
Aamiainen: Avocados , Light Cream, Coffee, Grace Coconut Milk, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Almond Breeze Original Unsweetened, Grace Virgin Coconut Oil. Lounas: Grace Coconut Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Lactantia Whipping Cream 35%, Kraft Smooth Peanut Butter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Päivällinen: Avocados , Spinach , Compliments Fully Cooked Bacon, Cherry Tomatoes, Egg. Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel) , Broccoli . lisää...
|
|
2761 kcal
|
Harjoitus:
Work - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blair1987
|