Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 88,61g | Prot: 109,10g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шакшука, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль. Lounas: Торт Наполеон, Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Newa Nutrition Клетчатка, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус. Päivällinen: Лента Винегрет Классический, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Чай с Молоком, Лосятина. Välipalat/Muut: Лосятина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Volzhenina
|