Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 91,01g | Hh: 140,27g.
Aamiainen: Хачапури по -Аджарски из творога, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Кубаночка Икра из Свеклы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Conchiglie, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Курица запечённая. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки со Сливками, Каравай Лаваш Армянский, Danone Йогурт 1,5%, Капуста. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, SPAR Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|