Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 67,42g | Hh: 43,46g.
Aamiainen: Sesame Oil , Cucumber, Natto (Fermented Soybean Product). Lounas: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Lemon Juice, Walnuts, Cooked Salmon. Päivällinen: Fish. Välipalat/Muut: 三只松鼠 每日堅果. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hytcancan
|