Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 15,84g | Prot: 37,79g | Hh: 66,68g.
Aamiainen: Buah Anggur. Lounas: Bertolli Classico Olive Oil, Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Päivällinen: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|