Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 65,30g | Hh: 228,58g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Сливы, Варенье, Телец Сырники Домашние. Lounas: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Запеченный Картофель, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Здоровые Продукты Мороженое Варежка, Компот, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|