Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 170,60g | Hh: 60,79g.
Aamiainen: Kohlrabi, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Rote Paprika, Gut für Dich Rinder Saftfleisch, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Milbona Quark 20%. Välipalat/Muut: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|