Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 103,28g | Hh: 183,95g.
Aamiainen: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Эконива Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Эконива Молоко 2,5% , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Midori Ширатаки Феттучини, Heinz Терияки Соус, Мидии, Кабачок, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Лук-Порей, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь. Päivällinen: Gerard Malti Keks, Окей Слива Круглая Синяя, Дыня, Папа Может Ветчина с Индейкой, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|