Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 30,67g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Курица Запечённая , Зефирюшки Воздушный Зефир, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном и Сахаром, Prosto Гречка, Подлива со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|