Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 98,27g | Prot: 55,88g | Hh: 236,91g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Российский, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Милти Печень по-Строгановски, Яблоко. Päivällinen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Савинов Двойная Радость. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Самокат Ромовая Баба, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|