Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 91,66g | Hh: 174,83g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 9%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Компот, Макароны Отварные, Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриный Бульон. Päivällinen: Чай Несладкий, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Кабачки Тушеные, Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|