Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 96,15g | Prot: 64,00g | Hh: 254,93g.
Aamiainen: Экстра Овсяные Хлопья N3, Мёд, Кофе. Lounas: Свинина Отварная, Чай, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер. Välipalat/Muut: KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|