Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 70,37g | Hh: 64,06g.
Aamiainen: Сырники, Экомилк Сыр Творожный, Красная Икра Икра Кеты, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, 1 WIN Коллаген. Lounas: Тёма Говядина с Языком, Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо. Päivällinen: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тилапия. Välipalat/Muut: Nestle Ресурс Клинутрен Юниор . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|