Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 99,87g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: NL International Коллаген, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Телятина Отварная. Päivällinen: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Треска Дальневосточная Стейки. Välipalat/Muut: Апельсины Навел, Яблоко Зеленое, Шоколад, Кофе, ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|