Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 37,45g | Hh: 148,55g.
Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Päivällinen: Melkan Crème Fraiche, Avocado, Aldi Tomatenpuree , Jumbo Tomatenblokjes, AH Gesneden Uien, Zwarte Bonen, Zoete Aardappel, Olijfolie, Rode Paprika, Maïs. Välipalat/Muut: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Storck Toffifee, Cappuccino, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|