Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 54,38g | Hh: 186,36g.
Aamiainen: Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Maffei Trofie Integrali , Greens Piselli e Carote, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale . Välipalat/Muut: Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|