Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 73,46g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: Сыр Российский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сушеное Манго, Сметана , Свекла Вареная, Щука Жареная. Päivällinen: Яблочное Пюре с Сахаром, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сметана , Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Välipalat/Muut: Яблоко, Сметана , Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|