Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 99,63g | Hh: 295,37g.
Aamiainen: Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, REWE Joghurt Mild Erdbeere 0,1%, Ja! Kondensmilch 7,5%. Lounas: REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane (Flasche), Gemischter Salat , Glasnudeln (Gekocht), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Hähnchenbrust, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Päivällinen: Nutella Nutella, Milram Frühlingsquark Leicht, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Edeka Tatar, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Florida Eis Vanille & Chocolate. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|