Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 74,25g | Hh: 98,25g.
Lounas: Alpro Cooking Light, Iglo Spinat mit Alpro Vegan, Atlantic Lachsfilet, Uncle Ben's Basmati-Reis. Päivällinen: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
holla die Waldfee.... läuft! Guten Morgen liebes ... hast wenigstens du gut geschlafen ?
04 loka 23 jäseneltä: Violetta 73
|
04 loka 23 jäseneltä: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|