Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 82,55g | Prot: 78,15g | Hh: 75,25g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола. Lounas: Печень Свиная, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Milka Milka Цельный Фундук, Русский бисквит Кекс с Начинкой из Клубничного Джема, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|