Päiväkirja - diesusanneschmidt.1, 04 loka 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023

65,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2023:

2455 kcal

Rasva: 101,56g | Prot: 69,15g | Hh: 313,10g. Aamiainen: Kaffee, Palatschinken. Lounas: Buchweizengrütze (Gekocht). lisää...

1824 kcal

Harjoitus: Jooga - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - diesusanneschmidt.1