Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 76,94g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка тушеная с курицей. Päivällinen: Рыбный суп. Välipalat/Muut: Арбуз, Малина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|