Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 45,28g | Hh: 75,48g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Бородинский. Lounas: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|