|
🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️б@@ть
дорогой дневник...я жирная свинья
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 108,35g | Prot: 93,74g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Смак Батон Молочный 8, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо. Lounas: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Жизнь Март Трубочка Крем Чиз Варёнка, Жизнь Март Тост Два Вида Лосося. Päivällinen: Смак Батон Молочный Нарезной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные Соленые, Smachos Курица Вяленая. lisää...
|
|
2327 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|