Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 53,51g | Hh: 112,06g.
Aamiainen: Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Морковь по-Корейски, Яичница, Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт". lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|