Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 95,84g | Prot: 66,41g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Сливушка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Фрутилад Апельсин Брусника, Нижегородский Хлеб Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Päivällinen: Салат, Вкуснотеево Сливки 20%, Самокат Котлеты Самокат из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fintelfaine
|