Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 26,76g | Hh: 71,64g.
Aamiainen: Buah Naga, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Lounas: Piscok, Tempe Mendoan. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisel.lla
|