Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 84,22g | Hh: 267,59g.
Aamiainen: Каша рисовая молочная с тыквой, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Помидоры, Hochland Фетакса, Белый Хлеб, Куриное филе в Луково молочном соусе, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Суп грибной с индейкой. Päivällinen: Рот Фронт Конфета Москвичка, Чай с Сахаром, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Пятерочка Груша Желтая, Красный Октябрь Конфеты Буревестник, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|