Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 83,86g | Hh: 163,69g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Хлібодар Кекс З Родзинками, VICI Classic Surimi Sticks. Lounas: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Верес Икра Кабачковая, Go On Nutrition Peanut Butter Crunchy, Piatnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego, 100% Whole Wheat Pita Bread, Antipasti Czerwone Papryczki Wiśniowe , Сильпо Инжир, АТБ Помидор , Pilos Twaróg. Päivällinen: Lidl Кролик Запечённый . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|