Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 103,75g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: Макдоналдс Кетчуп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Barinoff Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fish House Чука, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pvlovaanastasiya
|