Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 92,89g | Hh: 158,22g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Эндакси Мука Рисовая, Bombbar Topping Малина, Вареное Яйцо, Яйцо. Lounas: Сметана 15%, Роллтон Спагетти, Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки со Сливками, Морковь, Лук. Päivällinen: Сметана 15%, Сытый Боярин Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Самокат Рис Басмати, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок. Välipalat/Muut: Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Савушкин Продукт Теос 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenalena7
|