Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 170,46g | Hh: 194,68g.
Aamiainen: Café, Svetia Stevia, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Lala Leche Light Baja en Grasa, McCormick Balance Conserva de Fresa, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Bimbo Pan Cero Cero, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Espárragos, Salmón Rosado. Päivällinen: Bimbo Pan Linaza, Tortillas de Maíz, Huevo. Välipalat/Muut: Café, Quaker Barra Natural Balance, Lala Leche Light Baja en Grasa, Svetia Stevia, Quaker Barra Natural Balance, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|