Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 90,36g | Prot: 85,33g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мираторг Колбаса Балыковая, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Язык Говяжий Отварной, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Tuborg Пиво, Пицца с Мясом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maksimo4kina
|